カパ体質

カパ体質

 

カパは水のドーシャ。この体質は、比較的身体が大きく、ぽっちゃりとした体型が多いです。
カパ体質の特徴

・食欲は普通かそれ以下
・道徳的や貞節を重んじる
・汗かき
・おっとりしていて受身 
・尿は多量で、回数は少ない
・平和で静かな、慣れた場所を好む
・やわらかい多量の便
・美食家
・声がきれい
・冷たく湿った環境が苦手
・形式的、保守的
・集中力がある
・記憶力がよい
・忍耐力がある
・慎重である
・愛情豊か、母性的
・消費より貯蓄を好み、倹約してお金を使う
・優柔不断になりやすい

カパのバランスが乱れた時に起きる健康への影響

高血圧、心臓病、循環器系の疾患、糖尿病、胆嚢疾患、湿疹、喘息、鼻炎、気管支炎、肥満、むくみ、無気力、抑うつ病、免疫系の問題(風邪を引きやすいなど)、花粉症が重くなる、頭が重くてぼうっとする、関節炎、冷え性、低血圧、恐怖心、粘着、ケチ

カパのバランスが整える生活

・油、乳製品の摂り過ぎに気をつける
・熱くてスパイシーな食べ物を適度に摂る(しょうがなど)
・冷たくて生の食物を避ける
・間食をしない 甘い物中毒に注意
・暖かいお風呂に入り、あまり薄着しない
・適度な運動

カパのバランスが良い状態のとき

思いやりがあり、人の喜びを自分の喜びに出来る、集中力がある、記憶力がある、体力があり、心身共に安定している、人当たりが良い、順応性がある、何かがあっても冷静に考えて判断できる、リラックスしている